コラム

【人生激変】仕事を辞める勇気が出ない!7つの原因と勇気を出す簡単な方法

後輩ちゃん
後輩ちゃん
仕事を辞める勇気がまったく出ません。怖いです。

社会人生活を送っていると、誰もが一度は思ったことがあるのが「仕事辞めたい」という気持ちではないでしょうか。

私も新卒で入った会社を、2年間ずっと辞めたいと思いながら過ごしていました。しかし、大切な新卒カードを使って入社した企業を、たった2年で辞めていいのかと葛藤。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
「とりあえず3年」の言葉に縛られていました。

しかし、毎日すり減っていく精神を「まだ大丈夫」と嘘で取り繕う状態に限界を感じ、転職活動を開始しました。

私自身は一般的に「ビビり」と言われる性格ですが、仕事を辞める勇気を出して転職をしました。

この記事では仕事を辞める勇気が出ない原因とその対策法、そして勇気を出すために行うべき行動について共有します。

結論を先にいうと、私は仕事を辞めてまったく後悔していません。むしろ「してよかった」と考えています。仕事を辞める勇気が出なくて悩んでいる方の助けになればと思います。

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仕事を辞める勇気が出ない人は多くいる

仕事を辞めたくても、辞める勇気が出ないのはアナタだけではありません。個人的には仕事を辞める勇気は、始める勇気の2倍以上です。

普通に仕事をしてくれば、仕事を辞める勇気が出ないのは当然のことです。そのため、仕事を辞める勇気がでないのが決して臆病だと思わなくて大丈夫。

誰もが経験することですし、あなた自身が臆病だからという理由ではありません。

 

仕事を辞める勇気がでない理由と対処法

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
一歩踏み出そう

では、なぜ仕事を辞める勇気が出ないのでしょうか?

私が考えていた「仕事を辞める勇気が出ない原因」は、主に職場要因・家族要因・自分要因の3つだと考えています。

自分が臆病なのではなく、臆病にさせている原因があります。勇気の邪魔をする何かです。

主に、次のモノが挙げられます。

  • 上司が怖い
  • 同僚の目が気になる
  • 職場に迷惑がかかる
  • 両親に反対される
  • 給料が今よりも下がるかも
  • 新しい職場が、今よりも良い保証がない
  • そもそも転職できるかが不安

それぞれの理由と対処法について、解説します。

上司が怖い

直属の上司が怖いため、仕事を辞めることを言い出しにくいのはよくあることです。

私自身の上司も厳しく、社会人3年目で仕事を辞めると言い出せば、どんな言葉を浴びせられるかが不安で仕方ありませんでした。

取るべき対処法は「もう会わないから何言われても平気」と心構えすること。

  • 「お前のためを想っている」
  • 「次のとこでも通用しないよ」
  • 「今辞めるのはもったいない」

いろいろなことを言われますが、すべて聞き流しましょう。上司が部下を引き留めるのは、自分の人事評価に影響するという理由がほとんどです。

本気で部下を想っている上司は、部下の巣立ちを応援するもの。それを全力で引き留める、ましてや心無い言葉をかけるのは保身に走っている証拠です。

「仕事辞めます」その一言でイヤな上司に会わなくてよくなるのならば、一言だけ言ってみる勇気がでませんか?

  • もう上司には会わないので、何を言われても聞き流す。
  • 「仕事辞めたい」の一言で関係を断てる

 

同僚の目が気になる

職場の噂やゴシップは、思っている以上に早く広まります。一度は社内のゴシップ情報を聞かされて、反応に困った人もいるでしょう。

職場には必ずと言っていいほどうわさ話が好きな人がいます。「仕事を辞めると言ったらウワサされるんじゃないか…。」と、勇気がでない気持ちも分かります。

同じく対処法は「二度と会わないから、すべて聞き流す」です。

私が仕事を辞めてから会うのは、本当に仲の良かった数人のみ。昔の同僚なんてその程度の関係です。

アナタのウワサをする人は、仕事が辞められないから僻んでいるだけです。イソップ童話の「すっぱい葡萄」と同じく、手に入らないモノを悪く言って自分のプライドを保っているだけです。まったく気にする必要はありません。

  • 二度と会わないから、すべて聞き流す
  • 仕事を辞められないから僻んでいるだけ

 

職場に迷惑がかかる

「職場に迷惑がかかる」と思っているアナタは偉いです。なかにはまったく考えずに、バックレる人もいるでしょう。

しかし、悲しい現実ですが、あなたが世界で1人だけしかできない仕事をしていなければ、あなたの代わりはいます。

私自身も営業職で3年間同じお客様を担当していたのに、仕事を辞めるときの引き継ぎ期間はわずか1ヶ月間でした。

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
3年間やった内容ですら、1ヶ月間で引き継ぎ終わるんだな。

虚しかったのを覚えています。

会社は誰かが抜けても、誰かが同じ仕事ができるように整備されています。だからこそ、あなた自身が仕事を辞めたとしても職場に迷惑はかかりません。(もちろん1ヶ月くらいは忙しくなるかもしれませんが)

そもそも職場に迷惑はかからない

 

両親に反対される

両親が転職や仕事を辞めたことがない場合、仕事を辞めることを反対されることが多く、それがイヤで仕事を辞める勇気がでない方もいるはずです。

私の両親はとても頑固。社会人3年目で仕事を辞めることに猛反対されそうで、言い出す勇気がありませんでした。

対処法は、言わざるを得ない環境に追い込むことです。つまり、転職先を決めた状態で報告します。

両親は基本的に子供を危険に晒したくないと思っているモノ。仕事を辞めるのは危険と思っており、行動で示すことで両親の不安を解消してあげられます。

さらに、事後報告のため、両親は反対しても仕方がないと諦めてくれることもあります。

もし事後報告でも許してくれなければ、考えるべきなのは「最終的には誰の人生か」です。あなた自身の人生で、あなたが仕事を辞めたいのであれば、決断は尊重されるべきです。

  • 両親には事後報告で済ませる
  • 最終的には自分の人生であることを考える

 

給料が下がる不安

仕事を辞める勇気がでないのは、次の仕事で給料が下がる不安もあると思います。新卒で大企業に入社した方は、特に悩む部分でしょう。

給料が下がる不安への対処法は2つあります。

  • 自分自身の適正年収を知る
  • 年収だけが大事かを知る

1点目については、ミイダスという無料サービスを利用すれば自分の適正年収が分かります。自分自身の経歴や資格を入力するだけでOKです。

仮に今よりも高い年収が出たら、転職しても年収アップの可能性はあります。もし低い年収が出れば、今の職場の方が年収が高いことが分かります。まず「年収が下がるかもしれない」という漠然とした不安を取り除くために、自分自身の市場価値を知ることが大切です。

2点目については、いくら高い給料を貰っていても、辞めたいと思う仕事なら満足いく仕事ではないということです。確かに年収が落ちれば、少し生活レベルを落とす必要があるかもしれません。しかし、心の安定が手に入れられるなら、年収を落としてでも価値があります。

世界一のお金持ちが世界一幸せとは限りません。お金で手に入らないモノがあるならば、勇気を出して手に入れるのもいいかもしれません。

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新しい職場が今より良くなる保証はない

今いる職場が決して最悪ではない環境だけど辞めたい時に考えてしまいます。次がブラック企業だったら?そう思うと仕事を辞める勇気がでないのは当然です。

勇気を出す対処法は、事前にしっかりと調べて不安を無くすことです。

転職を考えるうえで欠かせないのが企業研究です。事前に徹底的に調べることで、今より良い環境か、悪い環境を判断できます。

今より悪い環境ならば選ばなければいいですし、良い環境ならば仕事を辞める勇気になります。

後輩ちゃん
後輩ちゃん
今の仕事を辞めたら、こんな良い環境に飛び込める!

職場の環境を知るうえで欠かせないのが、会社の口コミです。転職エージェントではゲットしきれない生の社員の声を見ることで、職場環境を想像することができます。

企業の口コミサイトは「転職会議」が有名です。17万社近くの会社が登録し、口コミ数も12万件と豊富なため、かなり深い情報まで知ることができます。

しっかりと下調べをして不安を解消することは、勇気を出すことにもつながります。

  • 事前にしっかりと企業のことを調べる
  • 世の中にこんな良い企業があるんだと知る

\自分の企業の裏口コミも見れる/

そもそも転職できるかが不安

後輩ちゃん
後輩ちゃん
自分なんかが転職できるか不安。

自分なんかには能力やスキルがないから転職ができるか不安という方もいるでしょう。

今の会社に書類選考や面接を経て入社している時点、あなたは選ばれた存在です。深く気にする必要はないでしょう。

おすすめの対策法は、とりあえず転職エージェントで求人を貰ってみること

転職エージェントは、受かりそうな求人を、面談を通して判断します。一度転職エージェントと面談をすることで、自分自身の市場価値を知れます。

そこで求人を紹介されたということは、あなたが受かる求人は世の中にあって、あなたを必要としている企業があるということ。

誰でも転職はできるので、不安に思う必要はまったくないのです。

  • 誰でも転職はできる
  • 市場価値のない人材なんてない
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仕事を辞める勇気を出す方法

とはいえ、ひとつ一つの理由について考えたとしても、最終的な決断には勇気がいるもの。頭では納得していても、やっぱり身体が動かないこともあります。

そこで実際に私が行った、仕事を辞める勇気を出すためのプランをご紹介します。

今の職場にいたときの将来を考える

今辞めたいと思っている職場を、3年後に「もっと働きたい!」と思っているでしょうか?ほとんど可能性はゼロに近いと思います。

現在、第二新卒であれば、第二新卒枠を逃すかもしれません。3年後に後悔するくらいなら、人生で一番若い今日から行動を始めるのが吉かもしれません。

今のままイヤイヤ続けるか、それとも1年後別の職場で働いているか。今の職場を辞めたいのが本心ならば、後者を選びませんか?

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言い出す勇気をつけるための方法を知る

ベンチャー先輩
ベンチャー先輩
ボクの方法を真似してみてください。

かくいう筆者も、かなりびびりな性格なので、退職を伝えるのにかなり時間がかかりました。

しかし、勇気を振り絞って退職を切り出せたので、こちらの方法を参考にしてみてください。

【体験談】退職を切り出せない方必見!ビビりの私が退職を切り出した方法まとめ|タイミング・やってはいけないことも解説退職を切り出すのには勇気がいります。しかし、ビビりの私が1ヶ月間言い出せなかったように、なかなか勇気が出ないことも。そこで今回は、筆者の体験談を基に、退職の切り出し方をご紹介します。...

仕事・転職に関する映画を見てモチベーションを高める

スーパーヒーローの映画を見た後、なぜだか力が湧き出てくる経験がありませんか。

仕事や転職に関する映画やドラマを見ることで、仕事や転職に対するモチベーションを上げられます。行きたい業界がテーマの映画があれば、モチベアップ間違いなしです。

ほかにも一歩踏み出す勇気をくれる映画や、人生について考える映画をみれば、少しだけ勇気が貰えます。私も悩んでいた時期は、映画をたくさん見ました。

仕事や転職にまつわる映画は「【モチベ爆上げ】仕事や転職をテーマにしたおすすめ映画・ドラマ20選 |観ないと人生損します」にて紹介しています。

【モチベ爆上げ】仕事や転職をテーマにしたおすすめ映画・ドラマ17選 |観ないと人生損します仕事や転職をテーマにしたおすすめ映画 イエスマン "YES"は人生のパスワード 妻と離婚をしてから家と職場の往復、楽しみ...

転職活動を始めてみる

勇気が出る、出ないの話ではなく、仕事を辞めざるを得ない環境をつくるのも1つの手です。

転職活動を実際に始めて転職が決定すれば、何がなんでも仕事を辞めざるを得ません。勇気が出る、出ないで悩んでいれば、内定取消しにもなってしまいます。

夏休みの最終日に宿題を終わらせたように、人間は追い込まれれば意外に何でも出来るモノです。

実際に転職する気がなくても自分の市場価値を知ることに意味はありますし、良い転職先に巡り会えれば儲けものです。

まずは自分を追い込むという意味でも転職エージェントに登録をして、転職活動を開始してみましょう。

おすすめの転職エージェントはこちらです。

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仕事を辞めたら人生楽しすぎたので勇気を出そう

私自身も「仕事を辞める」と伝える日の朝は、声や足が震え、落ち着きがなく、無駄にトイレに行き、冷や汗を掻く、そんな経験をしました。

しかし、勇気を振り絞って仕事を辞めたからこそ言えるのは「人生楽しい」の一言に尽きます。

仕事を辞めた日の開放感は代えがたい幸せです。転職が成功して希望業界に入社ができれば、次の仕事すら楽しみになるでしょう。入社までに空白期間を設ければ、長期休暇だって取ることもできます。

「仕事を辞めます」のたった一言で人生を変えられるのであれば、勇気を振り絞ってみる価値は必ずあります。

退職を考えたときに見るサイトは、しごとカフェ様の「【これで解決】仕事が辛い・会社を辞めたい15の理由と対処法(甘えじゃない)」も参考になります。

一年後、別の仕事をするためにも今日から動きだしましょう。

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